2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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947 kcal
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지방: 17.93g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Pêra Portuguesa, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Bacon Curado ou Defumado, Batatas Fritas sem Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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