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Sonntagsspaziergang ca.10.000 Schritten! schönen Sonntag noch ihr Lieben!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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921 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 114.24g.
아침 식사: Lidl Gurke, Grapefruit, Radieschen, Aldi Avocado, Gutes Land Camembert 45%, Geflügelaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aprikosen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinhauer Gebratene Auberginen mit Knoblauch. 저녁 식사: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Gutes Land Camembert 45%, Marmelade, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 간식/기타: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Elstar. 더보기
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323 kcal
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운동:
요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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