2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1496 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Harry's Хлеб Тостовый. 점심 식사: Botanica Микс Зелени Салатный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Магнит Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Котлеты из Говядины. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 간식/기타: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Атон Сыр Бри, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|