2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
|
3115 kcal
|
지방: 130.25g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 375.35g.
아침 식사: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Сыр Голландский, Яйцо. 점심 식사: Кабачки, Пирожок с Луком и Яйцом, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Ярмарка Овсяная Крупа, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Starbucks Парфе Манго-Маракуйя, Брест Литовск Закваска, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мистраль Гречка, Бананы, Мистраль Гречка. 간식/기타: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|