2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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2353 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 354.50g.
아침 식사: Delight Финики Королевские, Пятерочка Банан, RLine Light Whey, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Лаваш, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 저녁 식사: Клубника, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, RLine Light Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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