2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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611 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 55.47g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Чай, Шармель Пастила, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Чай с Молоком, Роллы Филадельфия. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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