2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1439 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 189.25g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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