2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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613 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 31.74g | 탄수화물: 65.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп , Петропавловское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рокос Куриный Рулет, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. 점심 식사: President Сметана 10%, Перловка Отварная, Говяжий Бульон. 간식/기타: ПП Кекс. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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