2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1301 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Gallette di Riso, Ritter Sport Cioccolato al Latte , Mandorle, Fragole, Uovo. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Petto di Pollo. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Proteine Whey. 더보기
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