2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
2147 kcal
|
지방: 54.83g | 단백질: 148.21g | 탄수화물: 261.70g.
아침 식사: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Яйцо Куриное, Гречка. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Мистраль Рис Индика. 저녁 식사: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Укроп, Кефир 1%, Редис, Увелка Крупа Перловая. 간식/기타: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Белая Мука, Яйцо Куриное, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Твердый), Льняные Семена, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|