2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1535 kcal
|
지방: 60.47g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Теремок Морс Клюквенный, Цезарь Салат. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Окей Оладьи, Каждый День Крабовое Мясо Правильно, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Пятерочка Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|