2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1393 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 197.84g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Oro Saiwa Biscotti, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Albicocche, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Formaggio Fresco Spalmabile , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Conserva di Marmellata, Croissant o Cornetto, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2071 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, TV 시청 - 5 시간 55 분, 스탠딩 - 50 분, 앉아있기 - 20 분, 쇼핑 - 50 분, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 37 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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