2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1812 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 236.69g.
아침 식사: カゴメ 野菜生活100, ご飯. 점심 식사: 無印良品 ロールケーキ, カゴメ 野菜生活100, 唐揚げ, 薄い生地のチーズピザ. 저녁 식사: 野菜スープ. 간식/기타: セブン-イレブン あんころ餅. 더보기
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2041 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, ストレッチ筋トレ - 1 시간, 모유 수유 - 3 시간, 가사 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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