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Runs4Fitness
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2023년 05월 20일
Runs4Fitness님의 저널, 2023년 05월 20일
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Need more consistent counting here!!!
Lol 😆 😉
107.4 kg
지금까지 감소한:
13.7 kg
.
남은양:
3.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 05월 20일:
1200 kcal
지방: 39.41g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 141.16g.
아침 식사:
Celsius Sparkling Orange, Country Hearth English Muffin, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Egg, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple.
점심 식사:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz).
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3308 kcal
운동:
달리기 - 11km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Me, too.
2023년 05월 20일 작성이:
-MorticiaAddams
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