Runs4Fitness님의 저널, 2023년 05월 20일

Need more consistent counting here!!!
Lol 😆 😉

107.4 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:

1200 kcal

지방: 39.41g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 141.16g. 아침 식사: Celsius Sparkling Orange, Country Hearth English Muffin, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Egg, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. 점심 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). 더보기

3308 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Me, too.

2023년 05월 20일 작성이: -MorticiaAddams


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