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마이 FatSecret
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Runs4Fitness
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2023년 05월 20일
Runs4Fitness님의 저널, 2023년 05월 20일
Runs4Fitness 님의 프로필
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Happy Saturday to All!!! Made it for a run today. 😅👍
Definitely noticed I need more than one day a week now that I hit the big five O !! Lol 😉
Need to make it a priority and habit .
What’s everyone else doing for exercise this weekend!?!? ♥️😁
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, 2023년 05월 20일:
1200 kcal
지방: 39.41g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 141.16g.
아침 식사:
Celsius Sparkling Orange, Country Hearth English Muffin, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Egg, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple.
점심 식사:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz).
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3308 kcal
운동:
달리기 - 11km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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댓글
I am weeding my raised beds.
2023년 05월 20일 작성이:
-MorticiaAddams
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