2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
|
1968 kcal
|
지방: 60.69g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 284.85g.
아침 식사: Lait, Café, Kraft Beurre Arachide, Banane, Pain. 점심 식사: Lait, Café, Breton Original, SeaQuest Goberge à Saveur de Crabe Royal. 저녁 식사: Noix de Pécan, Grenache Caramel, Banane, Coaticook Crème Glacée à l'ancienne (Fraise), Saumon, Riz Blanc. 간식/기타: Eau, Margarine, Compliments Popcorn. 더보기
|
|
1893 kcal
|
운동:
Diabète - 6 시간 9 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, Lever les jambe - 4 분, 스탠딩 - 2 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|