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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1520 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Nespresso Café, Dolce Gusto Café Expresso , Banana Prata, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete. 점심 식사: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ideal Feijão Carioca, Qualitá Almôndegas Ao Molho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Qualitá Gelatina Zero Tangerina, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra. 간식/기타: Nespresso Café. 더보기
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