ptmilita5님의 저널, 2023년 05월 20일

сегодня за тренировку потратила 300к.

80.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:

621 kcal

지방: 41.07g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 41.53g. 아침 식사: Помидоры, Амлет, Фруктово-Ореховая Смесь. 간식/기타: KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой, Вода (в Бутылке). 더보기

2170 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 23 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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