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Dany_California_
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2023년 05월 20일
Dany_California_님의 저널, 2023년 05월 20일
Dany_California_ 님의 프로필
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2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
13 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 20일:
828 kcal
지방: 32.09g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 43.08g.
아침 식사:
Гриднев Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо-Пашот.
점심 식사:
Салат с тунцом.
저녁 식사:
Куриное Филе Вареное.
간식/기타:
Салат с тунцом.
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1680 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간.
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