2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2287 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 180.65g | 탄수화물: 266.37g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Daily Bread Mega Burger, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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