2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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911 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Brunch Kräuter, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Fried Egg, Lidl Krustenbrot, Spinach . 점심 식사: Индеаль Пельмени из Индейки. 저녁 식사: Harry 1688 Unser Mildes, Chicken Wing (Skin Eaten), Wernesgrüner Wernesgrüner Alkoholfrei. 간식/기타: Edeka Gefrorene Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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