Christer Karlsson님의 저널, 2023년 05월 20일

2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
3069 kcal 지방: 95.14g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 292.06g.   아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Basic Minibaguetter. 점심 식사: Scan Falukorv, Sibylla Mos, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Fruktvin eller Likör, Mariestads Export 5,3%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Stekt Fläskkotlett. 간식/기타: Arla Prästost 31%, ICA Basic Minibaguetter, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
3373 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Christer Karlsson님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유