|
110.5
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1329 kcal
|
지방: 42.85g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Ореховый, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Рыба Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Рыба Отварная, Рис Вареный. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|