2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1619 kcal
|
지방: 83.86g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 107.16g.
아침 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Капуста Белокочанная, Геркулес Геркулес Традиционный , Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Parme Сыр Пармезан 2 Месяца Выдержки, Орехи Кешью, Магнит Груша Конференц, Good Food Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Жизнь Март Халуми Козий, Помидоры Черри, Натур Продукт Кедровые Орехи. 점심 식사: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Голубика, Кабачок, Батат, Metro Chef Медальоны из Лосося, Спаржа (Свежая, Замороженная). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|