2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1433 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Яшкино Мини-Рулет, Простоквашино Творожок, Омлет или Яичница. 점심 식사: Перловка Отварная, Станем Друзьями Блинчики с Курицей и Сыром , Babyfox Вафельный Батончик, Яшкино Мини-Рулет. 저녁 식사: Жареная Картошка, Babyfox Шоколад Молочный. 간식/기타: Babyfox Вафельный Батончик. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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