2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1490 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Капуста, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дивинка Мука Льняная, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Первый Русский Протеин Протеин, GONGO Кокосовая Паста, Пестравка Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Желтое. 점심 식사: Голец, Вастэко Полба Отварная . 저녁 식사: Клубника, Верховье Био Йогурт Натуральный. 간식/기타: Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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