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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2606 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 205.44g | 탄수화물: 315.36g.
아침 식사: コストコ ALMONDS, 敷島製パン もちっとベーグルプレーン, PEANUT BUTTER, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 닭안심, 후지 사과. 점심 식사: 김치전, 군고구마, コストコ ALMONDS, スリラチャ スリラチャの赤備え, キューピー ミックスビーンズ, 양상추, 밥, 닭안심, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 달걀. 저녁 식사: コストコ ALMONDS, スリラチャ スリラチャの赤備え, 군고구마, キューピー ミックスビーンズ, 양상추, 밥, 닭안심, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 달걀. 간식/기타: スリラチャ スリラチャの赤備え, キューピー ミックスビーンズ, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 밥, 닭안심, 달걀. 더보기
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