2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1953 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 176.05g | 탄수화물: 242.32g.
점심 식사: Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne, Mini Chapata, Queso Havarti Light en Lonchas, Rise&Shine CFM PROTEIN ISOLATE (Black Cookies), Arroz Basmati. 저녁 식사: Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo Cocida, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan Rustico, Huevo. 간식/기타: Pringles Original. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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