2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1329 kcal
|
지방: 52.90g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 141.54g.
아침 식사: Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 점심 식사: Салат Овощной, Шампиньоны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Абрикосы, не Молоко Овсяное Шоколадное, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". 간식/기타: Кекс. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|