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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1597 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 161.47g.
아침 식사: Vitalibre Protein Fit Plus Peanut Butter, Amo Essere Biologico Preparazione di Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Pane Comune, Verdura Cotta, Petto di Pollo. 저녁 식사: Magnum Magnum Double Sunlover , Uovo Sodo, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè. 간식/기타: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Nocciole, Mandorle, Mela. 더보기
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1972 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 50 분, 심장 (Cardio) - 23 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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