2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
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1922 kcal
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지방: 80.19g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Flora Light, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ski Raspberry Yoghurt, Bananas, Tesco Cooked Ham, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Asda Cucumber, Mission Original Mini Wraps. 저녁 식사: Bruschetta, Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Hard Parmesan Cheese, Tesco Finest Parma Ham, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Chocolate Cake (without Icing). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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