2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1715 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 279.88g.
아침 식사: Sehne Feuerbrot, Zucker, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Berief Bio Soja Vanille. 점심 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ananas, Lidl Mango, Chiquita Banane. 저녁 식사: Olivenöl, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kraft Miracle Whip So Leicht, Hengstenberg Weißweinessig. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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