2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2151 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 219.23g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Gouda Jung, Kaffee, Goldähren Brötchen. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche). 간식/기타: Quarktorte, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Kaffee. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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