2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2776 kcal
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지방: 127.11g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 189.49g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Клубника. 점심 식사: Первый Мясокомбинат Грудинка Донская, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Viola Сырная Тарелка, Паста Карбонара, Вино Красное Сухое, Брускетта. 간식/기타: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Клубника. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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