2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2381 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 185.90g | 탄수화물: 267.16g.
아침 식사: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Plátano. 점심 식사: Alpro Frutos Rojos con Datiles, Pollo en Salsa, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Pan Blanco, Plátano. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Natural, Serrano Jamón Serrano. 간식/기타: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate y Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Weider Nut Protein Choco, Hacendado Pan 52% Centeno, Plátano, Coca-Cola Green Cola, Dolce Gusto Café con Leche. 더보기
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