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Alto grasso senza carbo
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2100 kcal
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지방: 98.48g | 단백질: 197.24g | 탄수화물: 83.30g.
아침 식사: Yogurt al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Choceur Cioccolato Fondente 65% , Uovo. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Findus Pisellini Primavera, Carne di Cavallo. 간식/기타: Pane Paleo con mandorle, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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