Обхват груди 89 Обхват талии 74 Обхват живота 96 Обхват бедер 99,5 Левая рука 29,5 Левая нога 56,5
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1701 kcal
|
지방: 75.26g | 단백질: 138.17g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: 8 Сус из клубники, Яйцо, 8 Соус из вишни, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, 1 Каша манная. 점심 식사: Капуста тушеная, Маринование филе грудки с горчицей, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. 저녁 식사: Яйцо, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Суп-пюре с брокколи. 간식/기타: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|