2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1098 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Кокосовое Масло, Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Нут (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Now Foods Псиллиум. 간식/기타: ВкусВилл Иваси. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|