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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1672 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 168.54g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Prata. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Nespresso Café, Beterrabas, Espinafre, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 저녁 식사: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carioca Feijão Cozido, Atum, Azul Pãozinho na Chapa. 간식/기타: Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Banana Prata, Nespresso Café. 더보기
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