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Ressucitando a treta do frango congelado porque ficou na minha cabeça e resolvi tirar a prova kkk 1kg da Marca Seara, após descongelado e após limpar as gordurinhas, não posso atestar que todas compensam porque so comprei dessa, mas valeu a pena sim
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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668 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 71.29g.
아침 식사: Polenghi Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Friboi Patinho Moido Cozido. 더보기
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2032 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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