Welington.l.c님의 저널, 2023년 05월 18일

2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

82 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:

2290 kcal

지방: 84.30g | 단백질: 149.74g | 탄수화물: 216.80g. 아침 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기

300 kcal

운동: musculação - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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