2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1396 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 257.65g.
아침 식사: Caqui, Banana-Maçã, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Café. 점심 식사: Legumes Cozidos, Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). 간식/기타: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Banana-Maçã. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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