sofkaFeo님의 저널, 2023년 05월 18일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:

1617 kcal

지방: 64.02g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 143.38g. 아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 점심 식사: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Flyfoods Тяхан с Морепродуктами . 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 간식/기타: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Картошка Печеная, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. 더보기

1426 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

755명이 응원합니다 응원하기

50중 21에서 40

Идеальная ✨✨✨

2023년 05월 18일 작성이: @Pure_water

можно узнать какие упражнения делали?🥺

2023년 05월 18일 작성이: ^Darling^

БОГИНЯ 😳

2023년 05월 18일 작성이: Bophort

Супер результат!!!🥰😉🌹👍

2023년 05월 18일 작성이: 3volk

Суперская! 🔥

2023년 05월 18일 작성이: lia-osteo

Супер 👏

2023년 05월 18일 작성이: Ильнур-88

Отличный результат🔥🔥🔥 Вы молодец🫶🏻

2023년 05월 18일 작성이: yulishta

шикарный результат

2023년 05월 18일 작성이: keti_98

Вау как круто!! Расскажите как вы занимаетесь, чем и сколько!

2023년 05월 18일 작성이: Katarina__Ra

Супер результат 🔥🔥🔥

2023년 05월 18일 작성이: svetlana_qa

Ты молодец!!! Хороший результат!!!!!!

2023년 05월 18일 작성이: Nazarchik16

🔥🔥

2023년 05월 18일 작성이: Nazarchik16

Тату очень гармонично , красиво ) фигура отличная

2023년 05월 18일 작성이: svetlanatyr0804

Красотка, отлично подтянулось тело, умничка 👍

2023년 05월 18일 작성이: ekaterinad85

Какая вы красавица!

2023년 05월 18일 작성이: Sandra.Nsk

Занимаюсь в зале с тренером 3 раза в неделю на индивидуальных)

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

Спасибо большое 💕

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

Идеально 🔥🔥

2023년 05월 18일 작성이: евгения гофман

Вообще супер результат, пытаюсь добиться такого же. Но даже тренировки с тренером на протяжении 1,5 лет не принесли такого результата. Скажите а кардио было?

2023년 05월 18일 작성이: ekaterina.pravosudowa

Спасибо 💕 кардио не было совсем, я его не люблю совершенно) только силовые тренировки)

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

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