sofkaFeo님의 저널, 2023년 05월 18일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:

1617 kcal

지방: 64.02g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 143.38g. 아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 점심 식사: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Flyfoods Тяхан с Морепродуктами . 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 간식/기타: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Картошка Печеная, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. 더보기

1426 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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50중 1에서 20

За какой период

2023년 05월 18일 작성이: pozidaeval

С декабря примерно+-

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

🔥👍

2023년 05월 18일 작성이: 123456777778

как добились такой фигуры?

2023년 05월 18일 작성이: Ирвааа

Восстановила режим сна, питание на 1600-1700ккал, тренеровоки силовые 3 раза в неделю)

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

а какой у вас вес и рост!?

2023년 05월 18일 작성이: jeket

Замечательно, вы молодец!👏

2023년 05월 18일 작성이: svetochka122

🙌🏼

2023년 05월 18일 작성이: tg:Prokurorov666

Это превосходно!!!!!

2023년 05월 18일 작성이: Еmmie

Очень здорово! Вы умничка!👏

2023년 05월 18일 작성이: Ирина-Ф

Вы- шикарна!

2023년 05월 18일 작성이: Евгения ёж

Рост 160 вес 52.7)

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

Спасибо ❤️

2023년 05월 18일 작성이: sofkaFeo

мне и первая и вторая по вкусу 😆

2023년 05월 18일 작성이: jess541

Супер

2023년 05월 18일 작성이: Mariamagdalena28

прсто вау 🤩 эффект! 🫶🏼🌷

2023년 05월 18일 작성이: не является частным

Круто,конечно!Но почему-то мне больше нравиться тело «до»😔😅

2023년 05월 18일 작성이: Какойто счет

Класс👍

2023년 05월 18일 작성이: aornos

а силовыми тренировками занимались в зале или на групповых занятиях?

2023년 05월 18일 작성이: juka203

... Фото красивые. А чем преобразили тело?

2023년 05월 18일 작성이: YuryP65

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