|
Спортсмены, а особенно бегуны, вопрос к вам) Сколько часов сна вам нужно, чтобы чувствать себя отдохнувшими?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
2454 kcal
|
지방: 139.57g | 단백질: 177.35g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Творожники. 점심 식사: Перекресток Сыр Сливочный 50%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Простой Йогурт, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Новгородский Бекон Колбаса Свиная, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Судак Запеченный. 간식/기타: Ашан Эклер без Начинки, Миндаль Миндаль, Морковь. 더보기
|
|