2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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1737 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Lachs Brokkoli Nuldel, Kekse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ditsch Butterbrezel. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Süßkirschen, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Cappuccino, Schokoladenkekse (mit Butter). 더보기
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2398 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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