2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1315 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 153.84g.
아침 식사: Snowflake Chocolate Muffin, Clementines , Origin Collagen Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Origin Collagen Collagen Peptides, The Kitchen Creamy Pea and Ham Instant Soup, Pears , Biltong, President Medium Fat Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Sweet Potato , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Ouma Butter Milk Rusks Sliced. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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