2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1411 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста. 점심 식사: Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Norven Селедка в Масле, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки, Арахисовая Паста. 간식/기타: Шоколад, АТБ Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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