2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1777 kcal
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지방: 76.75g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: ВкусВилл Монтблан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный Микс, ВкусВилл Плов С Курицей Классика. 저녁 식사: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вкусвилл Пицца с Ветчиной Куриной и Сыром, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 더보기
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2137 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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