2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1531 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 186.99g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Trader Joe's Turkey Burgers. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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안정된 체중
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